Avena "Golden Vanilla" con Chocho (Ideal para niños)

✨ Ingredientes (1 porción)

Base:

• 1/2 taza de avena

• 1 taza de leche (animal o vegetal)

• 1/2 cdta. de vainilla

• 1 cucharada de harina de chocho SEED

• 1/4 cdta. de canela

Añade:

• 1 cda. de pasas o dátiles picados

Decora:

• Láminas de manzana o pera

• Un toque de miel

🥄 Preparación

1. En una olla pequeña, cocina la avena con la leche a fuego medio.

2. Agrega la vainilla y la canela.

3. Cuando la mezcla esté cremosa, incorpora el chocho y mezcla bien.

4. Añade las pasas o dátiles para endulzar naturalmente.

5. Sirve y decora con fruta fresca y un toque de miel.

🌿 Resultado

Suave, reconfortante y naturalmente dulce.
Perfecta para empezar el día con energía limpia.

💪 Por qué el Chocho eleva esta receta

• Proteína vegetal completa: aporta todos los aminoácidos esenciales

• Cremosidad natural: sin textura arenosa

• Más saciedad: evita picos de hambre

• Aliado digestivo: más fibra, mejor bienestar intestinal

💡 Tip SEED (clave para educar)

👉 Empieza con 1 cucharada de chocho en recetas dulces.
Así mejoras la nutrición sin cambiar el sabor que a los niños les gusta.